Подбираем обувь правильно

По жизни на каблуках 

Наверное у каждого из нас есть такие знакомые женщины, для которых обувь на каблуках- неизменная часть повседневной жизни.
Конечно, выглядит это весьма эстетично.
Но, важно помнить о том, что помимо красоты есть ещё и здоровье

Давайте разберёмся, как влияют каблуки на состояние ног:
во-первых, в такой обуви неравномерно распределяется нагрузка, перегружая переднюю часть стопы;
во-вторых, перегружая мускулатуру, мы заставляем вены работать на пределе их возможностей.
Отсюда логичный итог — нарушение оттока крови и формирование застоя.
Ноги начинают болеть, отекать.
А там и до варикозного расширения вен остаётся совсем недолго

Как же правильно подбирать обувь?

исключаем тесные модели. Главное — удобство;
при выборе туфель обращаем внимание, чтобы между мыском и пальцами оставалось небольшое пространство;
оставляем немного свободного места в зоне подъема, ведь свод стопы может менять высоту;
обращаем внимание на обувь со шнурками, которые при необходимости можно немного ослабить;
покупаем обувь по возможности вечером, ведь именно в конце дня чаще всего ноги отекают и гудят;
если выбираем каблуки, то лучше отдать предпочтение высоте 3-5 см;
лучше выбирать обувь из натуральных материалов;
посмотрим подошву- она должна хорошо сгибаться;

Но увы, подобрать обувь правильно — еще не значит решить проблему варикоза.
Это лишь некоторая часть профилактических мероприятий по предупреждению развития и прогрессирования заболевания вен.

Получить индивидуальные рекомендации, с учётом особенностей вашего организма возможно только на очной консультации флеболога

Ждём вас в центре ЛазерПанда :
8(473)202 22 23
8(919)185 00 05